Blog

U trendu: treninzi sa rastegljivom trakom!

Svaki trening koji radim sa grupom mi je isplaniran i usmeren ili ka nekom delu tela, ili ka nekom rekvizitu.

Ko mesecima vežba sa nama, zna da smo u na primer aprilu, radili treninge sa akcentom na nogama i zadnjici, u maju na red su došle vežbe za savršen stomak i leđa, a u junu i boga mi i u julu, treninzi će nam biti rađeni pretežno uz pomoć (ili otežanje 😉 ) rastegljive trake.

Ovaj rekvizit će nam pomoći da ojačamo naše telo, iznenadimo ga i učiniće da nam svaki trening bude interesantan i zanimljiv. Sve ovo će uticati da budemo motivisani i održimo kontinuitet, koji je, složićete se, veoma važan.

Želite da vidite kako je? Izvolite, pridružite se grupi, komentari su svih članova pozitivni!

Ovo su samo nakon jednog treninga 🙂

Vaša Ana.

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *